ダイエット！

最近なぜか打たれっぱなしのうに。


どんどん自信を無くしていく毎日・・・


みんな優しくしてよ(；▽；)


と言う事でダイエット、ダイエット☆


うには特に決まりごとを作らないゆるゆるダイエットが定番ですが、今回もまたゆるゆる始めました。(冷やし中華も始めました。)


夜、野菜を主食にする！！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・うん、4日位は続きそうだ（｀・ω・´）o


きっかけは沢山作ったじゃがいものポタージュスープでお腹がいっぱいになったのと、友達のおばあちゃんからきれいなトマトをもらったから（´∀｀）


昨日はポタージュスープとサラダだけでしたが、今日はお腹が空いていたので高菜チャーハンを作りました。




けどこれ、ご飯の代わりにキャベツを使ってるんです~(ちなみにお昼は普通の高菜チャーハン)


たっぶりスープとお野菜を食べて満腹満腹、さらにデザートにバナナジュースを飲んで満腹満腹満腹~


夜低カロリーの物を食べると次の日の朝食のバターをたっぷり塗ったトーストが楽しみになります(*´Д｀)


教科書に載っていたアレ・・アレを書きたいんですが正確な語句と数値が出てこない・・・


ちょっとまた今度書きます；


お願いだから痩せて~（´；ω；｀）